La temporada decembrina es sin duda la mejor época del año para muchas personas, sin embargo, para otro porcentaje es un momento en el que la gestión emocional se hace indispensable cuando se trata de cuidar la salud mental.
Si bien todavía se mantienen los rezagos emocionales generados por la pandemia de la COVID-19, especialistas ofrecen estrategias para que el 2024 sea un año de fortalecimiento en estas áreas de desarrollo personal.
La Opinión
